Regular Class

レギュラークラス

スタジオで毎週実施する

基本のクラス

 

はじめての方から上級者まで、すべての方々が楽しめるクラスです。「静」のヨガから「動」のヨガまでご利用者様のニーズに沿ったクラスを提供しています。はじめての方は「やさしいヨガ」、「陰ヨガ」がおすすめ。

レギュラークラス 1回:¥1500〜

(※クラス種別により料金が異なります)


SOFT YOGA

やさしいヨガ

ガが初めての方、体が硬いと感じている方、運動不足を感じている方などにおすすめ。ヨガ本来の楽しさを感じられるようやさしく指導します。

YIN YOGA

陰ヨガ

さな動きで各ポーズを長くホールドする静かなヨガ。シンプルなポーズばかりですので初心者や高齢者、身体が固くて悩んでいる方などどなたにでもおすすめのクラスです。

ANATOMIC PELVIS YOGA®︎

アナトミック骨盤ヨガ®

ツイ…、でも効く!ヨガです。鍼灸師でヨガ指導者でもある内田かつのり氏考案の、アナトミー(解剖学)に基づいた新しいヨガメソッド。

VINYASA FLOW YOGA

ヴィンヤサフローヨガ

陽礼拝という一連のポーズを呼吸に合わせて行う事を中心としたクラスです。身体を動かしたい方、ヨガを深めたい方におすすめです。

NATURAL FLOW YOGA

ナチュラルフローヨガ

い呼吸を感じながら心地よく身体を動かし目覚めさせるパートと、身体を沈めリラックスへ導くパートがバランスよく組みこまれたヨガです。

RESTORATIVE YOGA

リストラティブヨガ

NEW CLASS!! 常に心地よさが最優先され、「積極的で完全なリラクゼーション」といわれているリストラティブヨガ。 一般的なアクティブなヨガではなく、心身の「回復」をめざし、再生を促します。


その他のクラスはこちら


那 須 塩 原 市 の ガ ス タ ジ オ 

那 須 塩 原 市 中 央 町 2− 2 2  3 階

TEL: 050-3631-2889


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