Instructor

インストラクター紹介

長 谷 川 絢 子 / AYAKO HASEGAWA

大阪府出身。結婚と出産を経て栃木県大田原市へ。

短大卒業後から、指圧やスウェディッシュマッサージ・フェイシャルエステなどセラピストとして活動する。腰や膝に不調を抱えていた時、ピラティスに出会う。リハビリに起源をおくピラティス。そのピラティスで自らの身体を理解し、向き合い、コントロールして動かすことに喜びを覚え、学びを始める。

 

だんだんと身体が整って気持ちがいい。

同じように心も整ってゆく。

さぼればまた崩れての繰り返し。

長く付き合う自分の身体。

強く美しく、持続可能な身体づくりを。

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2017.02 _ 骨盤底筋エクササイズpfilates

2017.06 _ FTPピラティス

2017.12 _ Stretch-ezeオフィシャルトレーニング認定ピラティスインストラクター

2018.04 _ PHIピラティス Mat I・II、プロップス、チェアー

2019.06_YAMUNA®︎認定プラティクショナー

2019.07_SilkSuspensionTMインストラクター



特別担当クラス

《ピラティス》

《ヤムナボディローリング》

 


 

栃木県那須塩原市のヨガスタジオ

 

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