YIN YOGA FOR WOMAN
活躍する女性がますます増える社会において、結婚しても、お母さんになっても、自分を追求し続けるたくさんのかっこいい女性がいます。
専業主婦であっても、家事、育児に一生懸命。家族や家庭の平和の為にたくさん働き、生き生きとしている女性は本当に美しく、たくましい。
女性の活躍の場が増える一方で、女性にとって大切なのは女性のライフスタイルのバランスをもっと深く考えていくこと。
活躍の場は「陽」
ライフスタイルを見直す作業は「陰」
１日は２４時間しかありません。活躍の場が増えたら、リラックスの時間の質を高めることがとても重要です。
特に男性と同じ内容の仕事をこなしている女性達は「陰」の時間をしっかりとってあげること。
それが女性として生きて行く上でとても大切な事だと考えています。
「女性のための陰ヨガ」では、そのような「陰」の時間に重きを置いた、女性特有のライフスタイルに合わせたヨガを提供していきます。
LATEST: APR. 23. 2016. SATURDAY
●日時：４月23日（土）
１部 妊娠力を上げる陰ヨガ
１０：００～１１：３０
座学＋陰ヨガ
２部 妊娠中、出産、産後のための陰ヨガ
１３：３０～１５：１５
座学＋陰ヨガ＋ティータイム（薬膳スイーツ付き）
●場所：タムラ建設本社2階スペース（那須塩原市上厚崎４３５−６）
●参加費：４５００円（薬膳スイーツ、お茶付き）
●持参品：ヨガマット（なければバスタオル）、飲み水、タオル、動きやすい服装、バスタオル（ポーズを快適にとるために使用することがございます）、筆記用具
※レンタルマットあります。１回１００円（数に限りがございますのでご希望の方は予約の際にお伝えください。）
●内容：１、２部ともに初めに座学を少し（約３０分）、その後に陰ヨガをたっぷり体験して頂き、最後にお茶とスイーツを頂きながらゆったりとした時間を過ごして頂きます。
●お問い合わせ・ご予約：contactよりお願い致します。（もちろん直接メール、Facebook、LINEなどからご連絡頂いても構いません)
INSTRUCTOR
陰ヨガ/渡邉智美
EARTH YOGA主宰
心身に深く作用するヨガに魅了され学び、那須塩原市にて陰ヨガ、ハタヨガ、産前産後ヨガなどのクラスを中心に開催中。現代社会において自分で自分を癒し、向き合い、ゆるめていく陰ヨガの必要性を実感し伝えている。
どなたにでもヨガの気持ち良さを感じて頂けるよう、出来るだけシンプルに、丁寧にお伝えしますので初めての方も安心してご参加下さい。一人一人が”いま”のカラダと心に寄り添い、自分に優しくなれるクラスを目指しています。
薬膳料理/金井ひかり
「白牡丹」店主
10代の終わりから、食の道に携わり、自然食・割烹料理・エスニック・ビーガンフードなど様々なジャンルを手がける。その後、北京中医薬大学で薬膳を深く学び、国際中医薬膳師の資格を取得。
家庭の調和は、食卓から。
"清楚なこころで、いただきます"をテーマに、「おいしい薬膳」を通して、家族の調和が生まれることを願っています。
ARCHIVES
第1回 女性のための陰ヨガ
〜月経サイクル編〜 薬膳スイーツ 付き
2015年10月31日（土）＠タムラ建設
【講師】
陰ヨガ ： Tomomi Watanabe
薬膳スイーツ ： Hikari Kanai
第２回 女性のための陰ヨガ
〜冷えを改善編〜 薬膳スイーツ 付き
2016年1月23日（土）＠タムラ建設
【講師】
陰ヨガ ： Tomomi Watanabe
薬膳スイーツ ： Hikari Kanai
第３回 女性のための陰ヨガ
〜妊娠〜 薬膳スイーツ 付き
2016年４月23日（土）＠タムラ建設
＜１部 妊娠力を上げる陰ヨガ＞
＜２部 妊娠中、出産、産後のための陰ヨガ＞
【講師】
陰ヨガ ： Tomomi Watanabe
薬膳スイーツ ： Hikari Kanai