高校卒業後、那須のリゾートホテルに就職。

不規則で忙しい勤務の中で、『忙しい』という字が『心』を『亡くす』と書くように“心”の余白を失い、日々に追われるように生きていました。

そんなある日、「癒されたい」という想いから陰ヨガに出会い、「自分で自分を癒す」という感覚を初めて体験しました。

陰ヨガは、動かないからこそ、身体の奥に眠っていた感情や思考と対話できる時間。

道具に頼りながら身をゆだねることで、「ひとりで頑張らなくていい」という安心を身体から思い出すことができました。

この体験が、自分を見つめ直すきっかけとなり、陰ヨガを学び、伝える道へと進みました。

私にとって陰ヨガは、「安心という土台の上で、魂が自由に羽ばたくためのヨガ」です。

変化を恐れず、挑戦をたのしみながら、本質的なつながりを深めていく——

そんな“自分らしく生きる力”を静かな時間の中で育んでいけるようなクラスを目指しています。

現在は、那須塩原市のEARTHTOGAStudioを拠点に年間400名にヨガを指導。「自分を愛し心を育む」「“わたし”が私に還る」時間・場所づくりに取り組んでいます。

全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)修了

リストラティブヨガ指導者養成講座修了

陰ヨガ指導者養成講座修修了

美脚美尻骨盤ヨガ®指導者養成講座修了

アクセスバーズ®️プラクティショナー