Online Class


EARTH YOGA Studioではオンラインスタジを運営しています。YouTubeでの無料動画配信や有料での1レッスン動画配信、体をしっかりと変えたい方の講師のサポート付きの継続レッスンなどみなさまのご自宅や隙間時間で受けられます。

オンラインヨガスタジオ「+Yoga」(プラスヨガ)のサイトをご覧ください。


レギュラークラスの人気レッスンお得な料金で受けられます!


やさしいヨガ

ヨガが初めての方でも、経験者の方もシンプルなヨガの気持ち良さを感じていただける「やさしいヨガ」です。

約55分のオンラインヨガレッスン。

簡単なポーズで心と体をしっかりほぐしてリラックスしていきましょう。

やさしいヨガのポイントは深く呼吸することです。

忙しくて緊張が続いていたり、不安や心配があると

交感神経が優位になって眠りが浅くなったり、眠れなくなってしまうことがあります。

今回はリラックス効果の高い副交感神経に

アプローチできるポーズをやりました。

緊張や不安を深い呼吸とともに手放して

ゆっくり安心してヨガをお楽しみください。


体幹クロスヨガ

栃木県那須塩原市EARTH YOGA Studioでしか受けられない人気レッスン『体幹クロスヨガ』がこの度オンラインで受けられることになりました!通常価格2500円のところこの度1000円で期間はなんと無制限にてリリース!

人気レッスン動画体験クロスヨガ!

体験クロスヨガは短時間で燃える!常温でもホットヨガ並みの滝汗!自ら熱を作り出し自ら整えていくメゾットのヨガです。

キツイ筋トレはもう入りません。楽しくヨガで美しい身体を手に入れましょう!

きつくても「スマイル」で!さあ一緒に始めましょう!

 

 

 



陰ヨガ

 

陰ヨガとは一つひとつのポーズを長くホールドすることで、身体の深部にある緊張や癒着を解消し、深いリラックス感を与える、陰ヨガ。陰ヨガでは、座る、または寝て行なうポーズを3~5分程度ホールドし、表面の筋肉だけでなく、より骨に近い筋肉や靭帯などの組織に働きかけます。このことで、心身の緊張を引き起こしていた原因を解消し、深く究極のリラックス感を味わうことができます。EARTH YOGA Studioでもファンの多いヨガクラスになります。

通常価格2000円のところこの度1000円で期間はなんと無制限にてリリースしています。

 


朝ヨガ

 

朝をどう過ごすかで、1日のクオリティは大きく変わります。1日が3日になり、1か月、3か月、1年、5年、10年……と続いていくことで、人生そのもののクオリティが変わっていくのです。

夢を叶え、幸せな成功(ハッピー・サクセス)を導く秘訣は、じつは「朝」にこそ詰まっています。

難しいポーズは取りませんので安心して。

朝気持ちよく身体と心を開放して

1日の始まりをhappyにスタートしましょう!

継続することで身体も心も確実な変化を受け取ることでしょう。

 




YouTubeでもたくさん動画を配信しています。


 

YouTubeは毎月5〜15本ほどアップしていますのでぜひチャンネル登録しておいてくださいね。

 

 栃木県那須塩原市のヨガスタジオ

 

/  ADD:那須塩原市中央町2−22  3階

/  TEL: 050-3631-2889

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