Instructor
インストラクター紹介
渡 邉 智 美 / TOMOMI WATANABE
栃木県那須塩原市出身。2児の母。
心身の不調や周囲との調和に悩んでいた10代後半にヨガに出会い、忙しい毎日の中で自分の体と心に向き合う大切さを知る。2013年から中島正明氏に師事し、全米ヨガアライアンス(RYT200)取得。同年栃木県那須塩原市にて”EARTH YOGA"を立ち上げる。育児とインストラクターとの両立のなか年間3000人以上にヨガ・瞑想を指導。2017年10月栃木県那須塩原市にヨガ専用スタジオEARTH YOGA Studioをオープン。 「自分を愛し 心を育む」を企業理念とし、生徒様のカラダとココロの成長に携わっている。
ヨガだけでなく「健康」のために予防医学として食事（マクロビオティック、薬膳、アーユルヴェーダなど）や東洋医学、アロマセラピーも学び運動だけでなく生活面全般の指導に勤めている。
パーソナルトレーニングも定評があり人気で現在３ヶ月待ち。
女性の健康と美しさをサポートするために様々な視点からお伝えしています。
＊＊＊
2012.11 _ 陰ヨガティーチャートレーニングベーシック修了
2013.09 _ 全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)修了
2013.12 _ Bliss Babyマタニティ＆産後ヨガ修了
2016.03 _ 内田かつのり氏 アナトミック骨盤ヨガ®指導者養成講座修了
2018.02 _ リストラティブヨガ集中講座修了
2019.07 _美脚美尻骨盤ヨガ®指導者養成講座修了
2019.07 _月経血ヨガ®指導者養成講座修了
RYT200とは？
世界最大のヨガ協会である「全米ヨガアライアンス」が提唱する基準を満たした２００時間のティーチャートレーニングを修了し、認定を受けたヨガインストラクター
渡 邉 智 美 か ら は じ め て の 方 へ
ヨガを始める前までは出来ない自分を否定したり、周囲に合わせて流されてばかりいました。それが段々と心身共に疲れとなり精神バランスを崩す一歩手前にヨガと出会いました。ヨガのゆったりとした呼吸、ポーズを通して今の身体を感じる心地よさ。一呼吸ごとに身体が柔らかくなることで自然とココロもほぐれ、今までの積み重なったストレスが一枚一枚はがれて解放されシンプルになっていく自分に気がつきました。ヨガを通して自分に優しくなれ、また自然とまわりも見渡せるようになり毎日沢山の気づきと感動が幸せを感じさせてくれています。そんな大好きなヨガを多くの方に体験して頂きたいと思っています。