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命のケアをする 陰ヨガ

EARTH YOGA Studioでは3人の講師が陰ヨガを伝えています。

 

それぞれの講師は陰ヨガとの出会いで身体の変化

いや人生が変化したというほど

 

それほど静かなるプラクティスですがうちなるパワーに目覚めるヨガなのです。

 

秋冬は「陰」の季節

陰ヨガをするのにもとてもオススメの季節です。

 

寒い冬は中医学では腎を補うことを大事にしていきます。

 

寒さによって腎の働きが弱ると、老廃物が排出できなくなります。

そして膀胱や生殖器、ホルモン、免疫、骨、耳、脳などいろいろな器官に影響が出てきます。また、睡眠が深くとれず目の下にクマができる、寝汗をかく、耳が聞こえにくくなる、足腰が弱る、白髪が増える、全身の浮腫みなどは腎臓の弱りでみられる症状です。

 

腎は「先天のエネルギー」を貯蔵するタンクとも言われています。これは生まれる時の両親から最初にもらう「命のギフト」

腎のケアをするということは「命のケア」をすることにつながります。

 

ぜひEARTH YOGA Studioの陰ヨガを体験しにいらしてくださいね。

 栃木県那須塩原市のヨガスタジオ

 

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