· 

2022年5月、湊洋二先生WS開催!


\ SHARE /


背骨マイスター湊洋二先生がEARTH YOGAに


 

 背骨ヨガは、「背骨」「対極意識」「まるい呼吸」の三つを柱に「する・される」の意識と無意識を体感するヨガです。 この三本柱と、次々と奇想天外に織りなすポーズは、背骨を中心軸に肩・股関節を対極意識、「する」により、「される」という普段使い過ぎている所を休ませ、眠っている所を呼び起こしてくれます。また骨盤まわりを整え、背骨を本来の位置へと導き、また同時に"美脚美尻''へとも導くように考えられています。 そしてもうひとつの「される」が、このヨガの軸、対極意識+まるい呼吸が、安全と安定と共にゆっくりと身体のスペースを作りながらも、「HATHA=ハタ」を体感し、地との繋がりが感じられ、マインドを動く瞑想へと導いくヨガメッソドなのです

 

 

 ①9:30〜11:00 

 

呼吸&ストレッチ 

 

背骨ヨガと他にはない呼吸とが、先生によって融合され、意識と無意識を行ったり来たり導かれるオリジナルクラスです。呼吸に教わり、呼吸に導いてもらい、呼吸によって体を作ります。

 

 ②11:30〜13:00

後屈ストレッチ 

 

呼吸とオリジナルポーズに誘導されながら、後屈に必要な部分を広げていきます。

 




講座料金・お申し込み方法など


●料金:1クラス3500円(税別)

※2つのクラスお申し込みの方は2つ併せて6000円(税別)となります。

※事前のお支払いとなります。お申し込み後1週間以内にご指定の口座にお振込をお願いいたします。

 

 

●お申し込み方法:ご予約フォームからお申し込みください。

 

4月まで月を進んでいただきますとお申し込みできます。(一度に2クラスまとめてお申し込みも可能です)

 

※折り返しお振込先をお伝えいたします。(お振込手数料のご負担をお願いいたします。)

 

●キャンセルポリシー

開催1週間前からキャンセルの場合はキャンセル料が発生いたします。

1週間前:30%

前日キャンセル:50%

当日や無断キャンセル:100%

(キャンセル料はご指定の口座に振込手数料を差し引いた金額でお振込いたしまします。)


《特別講師》湊洋二先生のご紹介


湊 洋二先生

東京都出身、現在札幌市在住

背骨マイスター、ヨーガ講師、背骨ヨガ&美脚美尻骨盤ヨガ創始者、

StudioINEXヨガスタジオ経営、背骨ヨガ.comサイト運営

【修了課程】

*IYC45h短期集中指導者養成コース

*IYCヨガベーシック指導者養成コース

*IYCキレイになるヨガ指導者養成コース

*IYC108h中級指導者養成コース

*IYCハタヨガ指導者養成コース

*IYCラジヨガ体操指導者養成講座

*ACOYOGAテンセグリティ・ヨガ指導者養成講座 他

 

【プロフィール】

数年前、東京から札幌へと拠点を移し、その翌年にスタジオ“INHALE×EXHALE”を立ち上げ、まもなくして衝撃的な出会いを果たす。それが「ケン・ハラクマ氏」「アシュタンガヨガ」であり、それ以降、ケン・ハラクマ氏を師事。

2009年 11月に IYC札幌(インターナショナルヨガセンター札幌)をスタジオオープン。そして 2014年 01月には富山に Yoga Studio LA sMiLeをスタジオオープンし、現在は札幌・富山を拠点に日本各地でワークショップや指導者育成の活動の場を拡げている。

 

多くの生徒を育成、指導してきたからこその洞察力やさまざま話は、知らず知らずのうちに引き込まれてしまうものばかり。たくさんのリピーターからも多くの支持を集めている。

 

さらに湊先生のヨガのもうひとつ大きな特徴とも言えるのが『アジャストメント』

参加者の多くから整体で施術されているようだと言われるように、提唱する「エネルギーワーク」を意識することで水路を掃除するような感覚に。そしてそれらがアジャストメントの骨組みになり、個々の身体の状態や目的に合わせたアジャストメントを可能にしている。

 

また先生が考案した「美脚美尻骨盤ヨガ®」の普及にも努めており、とても人気のこのヨガは、ヨガの神髄にも触れながら、身体への独特な内観により、動く瞑想を可能とし、さらには安全性と安定感への向上になっているのが大きな特徴と魅力と言える。

 

背骨ヨガ http://seboneyoga.com/

 

 

Posted by

EARTH YOGA Studio講師

Tomomi Watanabe

この記事をシェアする

オンラインレッスンメニュー


 栃木県那須塩原市のヨガスタジオ

 

/  ADD:那須塩原市中央町2−22  3階

/  TEL: 050-3631-2889

Copyright © EARTH YOGA  All rights reserved.